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Gimnás ca nostra

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Taekwondo

El Taekwondo es un arte marcial milenario de origen coreano  que se ha convertido en un popular deporte olímpico y en un excelente método de defensa personal.

BENEFICIOS

  • Fomenta la disciplina
  • Estimula la concentración 
  • Mejora su forma física en general
  • Desarrolla el autocontrol y la autoconfianza
  • Fomenta el respeto hacia los demás.

Nuestros alumnos son evaluados periódicamente a través de exámenes y son recompensados con el cambio de color del cinturón. Por lo que siempre se mantienen motivados durante su formación como taekwondekas.

Gimnasia Rítmica

La Gimnasia Rítmica es una actividad deportiva que fomenta la coordinación y la fuerza muscular. Ésta combina movimientos de ballet, danza y gimnasia con la utilización de varios aparatos como mazas, pelota, cinta, cuerda o aro y puede practicarse competitivamente, tanto de manera individual como colectiva.

BENEFICIOS:

  • Aumenta la flexibilidad y fortalece musculatura
  • Desarrolla la lateralidad, el equilibrio y la coordinación de movimientos.
  • Aumenta la velocidad de reacción. 
  • Mejora forma física en general
  • Ejercita la memoria y concentración
  • Favorece la expresión de emociones.